Health & Beauty Lifestyle

Zbuloni shenjat e menopauzës kur zakonisht kuptojmë vetëm 3…

Një raport i sapopublikuar më 3 tetor ka zbuluar një panoramë shqetësuese mbi ndjenjat e grave që kalojnë në menopauzë. Gati gjysma e grave të anketuara ndihen të padukshme, të vetmuara ose të parëndësishme, ndërsa vetëm 2% e tyre e përshkruajnë veten si të “lulëzuar” gjatë këtij tranzicioni të rëndësishëm në jetën e tyre.

Studimi zbuloi se, pavarësisht se menopauza ka 48 shenja të ndryshme, vetëm një e treta e grave të anketuara arritën të përmendin më shumë se tre prej tyre. Kjo tregon një mungesë njohurie dhe informimi për procesin e menopauzës, që shpesh përjetohet në mënyrë të izoluar dhe pa mbështetje adekuate.

Shenjat e menopauzës përfshijnë ndryshime në thonj, ndjesi shpimi gjilpërash, djersitje gjatë natës, ndryshime në madhësinë e gjoksit, mungesë motivimi, sy të thatë, infeksione urinare të përsëritura, nauze dhe probleme me tretjen, probleme me gjumin dhe pagjumësi, ankth, ndryshime të humorit, marramendje, ndryshime në strukturën e lëkurës, gojë të thatë, çrregullime paniku, ndryshime në formën e gjinjve, përkeqësim të simptomave para ciklit, dobësim të fshikëzës, kruarje të lëkurës, zvogëlim të fertilitetit, shtim në peshë, nervozizëm, rrahje të parregullta të zemrës, rënie të flokëve, humbje përqendrimi, ndjesi të ftohti, fryrje, akne, aromë të shtuar të trupit, periudha të parregullta, depresion, ndryshime në lëkurë, mjegullim truri, dhimbje kyçesh, probleme dentare, ndryshime në shije dhe nuhatje, ndryshime në dëshirën seksuale, sindroma e djegies së gojës, afshe, tension të muskujve, probleme me kujtesën afatshkurtër, vështirësi në frymëmarrje, humbje të densitetit të kockave, thatësi vaginale, lodhje, dhimbje të gjoksit, dhimbje koke dhe migrenë, dhe humbje të vetëbesimit.

Këto gjetje ngrenë shqetësime të mëdha për mirëqenien emocionale dhe fizike të grave në këtë periudhë të rëndësishme, duke nxitur nevojën për mbështetje dhe informim më të gjerë rreth menopauzës. Shkencëtarët nënvizojnë se ndihma psikologjike dhe informimi për simptomat mund të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së jetës për gratë në këtë fazë.