Ndërsa ekspertët dhe introvertët vazhdojnë të shpallin përfitimet e vetë-kujdesit, “kalbja në shtrat” është bërë një nga format më të njohura të rikuperimit. Me afro 305 milionë shikime në TikTok, “kalbja” në shtrat duket të jetë një nga metodat e preferuara të Gjeneratës Z për kujdesin ndaj vetes. Ndërsa mund të tingëllojë ekstreme dhe e rëndë “kalbja në shtrat” i referohet thjesht shtrirjes në shtrat për një kohë të gjatë.
Nuk ka rëndësi se çfarë bëni ndërsa jeni në shtrat ose pse jeni atje, për sa kohë që jeni të përqafuar në shtrat përtej kohës së gjumit. Disa njerëz janë të “kalbur në shtrat” ndërkohë që shikojnë Netflix, konsumojnë ushqime me sheqer ose thjesht shikojnë tavanin, ndërsa të tjerë po bien pak më shumë në estetikën e “vajzës së pastër” duke bërë maska për fytyrën, duke fjetur në këllëfë mëndafshi dhe duke medituar në shtrat.
Fansat pretendojnë se “kalbja në shtrat” mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të rikuperuar shëndetin fizik dhe mendor, pavarësisht nëse njerëzit po shërohen nga një të ftohtë, një javë e ngarkuar ose një hangover e keqe. Ndërsa njerëzit janë shtrirë dhe qëndruar në shtrat për periudha të gjata kohore për vite me rradhë, shumë të rinj në internet vënë në dukje se “kalbja në shtrat” duhet të jetë e qëllimshme dhe të vijë pa faj ose “Frika të së dielës” për t’u numëruar dhe rigjeneruar.
Siç ngacmoi përdoruesi i TikTok @g0bra77y, “Kush i pëlqen të kalbet në shtratin e tij”, përpara se të tregojë veten në një video virale që është parë 1.4 milion herë. Klipi i shkurtër bëri jehonë me shumë prej mijëra komentesh për t’u pajtuar me të renë.
Do të doja të ishte e pranueshme t’i them njerëzve se ky është hobi im.
Ndjej se qëllimi im në këtë jetë është të kalbem në vende të ndryshme. Në krevatin tim, krevatin e hotelit, rërën e plazhit, etj. Më kanë bërë të shtrihem e të kalbem.
Aktiviteti im i preferuar.
Promovues të tjerë të #bedrot pohuan se, për ta, ishte një “hobi” dhe një “pasion”, si dhe një nxitës i “vullnetit” dhe një mënyrë për t’u lidhur me njerëzit me mendje të njëjtë. Ndërsa industritë e vetë-kujdesit dhe të mirëqenies janë zgjeruar me shpejtësi vitet e fundit – veçanërisht në vazhdën e pandemisë COVID-19, disa kritikë kanë sugjeruar që kultura e mirëqenies ka dalë pak jashtë kontrollit dhe madje edhe pak toksike.
