Një ndryshim i temperaturës është koha e përkryer për të rifreskuar dhe rimenduar rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Por një kombinim i shkëlqyer dhe regjimi më i mirë i bukurisë fillojnë me gjërat bazë, pastrimin, riparimin, mbrojtjen. Duke i marrë këto të drejta dhe duke ditur se çfarë të përdorni dhe kur do të bëjë të gjithë ndryshimin.
Në mëngjes
Lani vetëm nëse keni nevojë.
Esteticistja Angela Caglia hoqi dorë nga pastrimi i mëngjesit 26 vjet më parë dhe nuk u kthye kurrë pas. “Nëse keni lëkurë të thatë dhe e pastroni siç duhet gjatë natës, atëherë nuk keni nevojë ta bëni këtë përsëri në mëngjes.” Ndërsa kjo mund të mos funksionojë për llojet e lëkurës më të yndyrshme, ia vlen të provoni nëse lëkura juaj është e thatë në mënyrë kronike. Në fakt më bëri të kuptoj se pjesa më e madhe e regjimit tim të mëngjesit ishte thjesht ribalancimi i efekteve të tharjes së përdorimit të larjes së fytyrës dhe ujit. Nëse ju pëlqen ajo ndjesi e freskisë në mëngjes, vetëm përdorimi i tonerit mund të jetë i mjaftueshëm për ju.
Përdorni vitaminën C
Në të gjithë konfuzionin se çfarë të përdorni dhe kur, i vetmi përbërës kyç që dëshironi në lëkurën tuaj gjatë ditës është vitamina C; Shkencëtarja kozmetike Dr. Colette Haydon thotë se është “një domosdoshmëri absolute, pasi ka kaq shumë përfitime”. Është një antioksidant i fuqishëm dhe rrit prodhimin e kolagjenit (kolagjeni i fortë është i barabartë me lëkurën e shkëlqyer), plus, në një farë mase, mund të kufizojë dëmtimin nga rrezet ultraviolet.
Ndërtoni koleksionin tuaj mbrojtës
Ngarkoni me antioksidantë si mbrojtjen tuaj të përditshme kundër efekteve të dëmshme të stresit, diellit dhe ndotjes. Riparimi i Estée Lauder’s Advanced Night është i vetmi konstant në rutinën e mëngjesit, sepse ka një përzierje antioksidantësh, është anti-inflamator dhe super-hidratues, shpërfillni emrin, funksionon ditë e natë.
Mbroni veten
Unë nuk jam një adhuruese e ‘bukurisë së zhveshur’, pjesërisht sepse (në kundërshtim me besimin popullor) lëkura nuk ka nevojë të ‘marrë frymë’, dhe nëse ka ndotje në ajër (dhe ku nuk ka?), preferoj që ato grimca të ngjiten në pigmentet në përbërjen time sesa në lëkurën time të zhveshur. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të jeni me grim të plotë çdo ditë. Përzierjet më të reja të mbulimit të dritës, SPF dhe bazave të ngjyrosura kundër ndotjes janë të shkëlqyera, dhe kur i hiqni ato, po hiqni edhe një pjesë të ndotjes. Plus, ato e bëjnë lëkurën të duket e freskët, e shëndetshme dhe natyrale, kështu që nuk ka asnjë justifikim për të mos përdorur mbrojtjen e përditshme thelbësore.
Në mbrëmje
Pastroni siç duhet
“Në mbrëmje, gjithçka ka të bëjë me pastruesin tuaj”, thotë Dr. Haydon. “Larjet me shkumë nuk shkojnë aq thellë sa të arrijnë brenda poreve.” Dhe as pecetat për fytyrën, pasi nuk po heqim vetëm grimin, por edhe SPF-në dhe ndotjen, që degradon lëkurën. Shumë këmbëngulës, estetisti juaj i rregullt do t’ju tregojë se si, pas verës, pothuajse lëkura e të gjithëve do të bllokohet deri në një farë mase nga produktet e tyre të kujdesit ndaj diellit. Pastruesit me krem ose balsam që mund të përdoren me të vërtetë në lëkurën tuaj janë më të njohurit nga ekspertët, dhe ka gjithashtu disa balsam të shkëlqyeshëm jo të yndyrshëm për lëkurën e yndyrshme, si p.sh. Eve Lom’s Gel Balm Cleanser.
Peeling i lehtë
Më pak është më shumë kur bëhet fjalë për peeling-un e lëkurës, por gjatë muajve të ngrohtë, me efektet e tharjes së diellit, detit dhe pishinave, si dhe ‘ngjitshmërinë’ e SPF-ve, të bësh një peeling të butë ditor ka ndikim të mirë te lëkura. Mbani mend, ka të bëjë vetëm me heqjen e asaj shtrese të shurdhër dhe të vdekur sipërfaqësore, duke mos shkuar më vështirë, më të ashpër apo më të thellë. Peeling i përditshëm mund të mos jetë i shkëlqyeshëm, pasi ato nuk mund të përdoren në mënyrë të tepruar, në fakt, një nga çështjet kryesore që dermatologët dhe estetistët shohin tani është dëmtimi i vetë-shkaktuar nga kujdesi i tepërt në shtëpi, veçanërisht peeling dhe mikrogjilpëra.
Rritni nivelin tuaj të hidratimit
Uji hidraton lëkurën dhe vajrat e ushqejnë atë. Mos u ngatërroni mes të dyjave, pasi të gjitha llojet e lëkurës, përfshirë lëkurën e yndyrshme, kanë nevojë për më shumë ujë. Pavarësisht nëse përdorni një maskë, serum ose krem hidratues me bazë acidi hialuronik, sigurohuni që fytyra juaj të jetë plotësisht e hidratuar çdo ditë. Më shumë sesa thjesht ta bëjë lëkurën të duket më e shëndoshë, me shkëlqim dhe më pak të rrudhur, hidratimi i mirë gjithashtu e mban atë të shëndetshme dhe të aftë për të funksionuar siç synohet. E thënë thjesht, lëkura e verës nuk mund të jetë kurrë tepër e hidratuar.
Përdorni gjithmonë një krem për fytyrën
Mos e anashkaloni kurrë këtë hap, pasi ndihmon në izolimin e hidratimit, por sigurohuni që të zgjidhni teksturën që ju përshtatet më së miri. Nëse është e nevojshme, mendoni të ndërroni kremin tuaj të natës me një maskë gjatë natës për të ushqyer me të vërtetë lëkurën e thatë ose të dehidratuar të verës.
