Përgatituni të puthni më shumë, sepse puthjet nuk janë vetëm kënaqësi, por gjithashtu kanë përfitime të rëndësishme për shëndetin tuaj.
Sipas Jacob, puthjet ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit oral duke rritur rrjedhën e pështymës, e cila ndihmon në luftimin e baktereve dhe viruseve dhe ruan shëndetin e gojës, dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve.
Po ashtu, puthjet forcojnë sistemin imunitar pasi ekspozojnë trupin ndaj baktereve të reja, ndihmojnë në djegien e kalorieve duke konsumuar deri në 26 kalori për minutë dhe ndihmojnë në mbajtjen e një peshe të shëndetshme.
Puthjet shkaktojnë gjithashtu shpërbërjen e kimikateve në tru si oksitocina, dopamina dhe serotonina, të cilat krijojnë ndjenja euforie dhe forcojnë lidhjet emocionale.
Për më tepër, ato ndihmojnë në uljen e stresit duke reduktuar nivelet e kortizolit, që është i lidhur me stresin dhe ankthin.
Puthjet gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të zemrës duke rritur ritmin e zemrës dhe zgjeruar enët e gjakut, duke ulur presionin e gjakut dhe ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve si krampet menstruale dhe migrenat.
