Ndonëse ushqimi i avionit është rrallë ushqimi më i mirë i ngrënies, ekziston një rostiçeri që nuk duhet ta hani kurrë sipas ekuipazhit. Shumica e vakteve shpesh vijnë me një fetë buke së bashku me një pako djathë. Megjithatë, këtë të fundit duhet ta lini, sipas një stjuardese, për një arsye mjaft të zymtë. Jasmine King, e cila ka qenë stjuardesë që nga viti 2015, shpjegoi:
Qëndroni larg tabakave me djathë, pasi ato nuk janë shumë të freskëta. Ato janë të bëra nga djathi, sigurisht, por në thelb janë produkte të qëndrueshme në raft.
Kjo do të thotë ushqim që mund të ruhet në temperaturën e dhomës për një kohë të gjatë, kështu që djathi juaj nuk ka të ngjarë të jetë më i freskëti. Ajo sugjeron gjithashtu shmangien e ushqimeve të tjera të kripura si arrat dhe gjevrekët. Kjo për shkak se ata ju dehidratojnë edhe më shumë gjatë një fluturimi, me presionin e ajrit që tashmë e bën këtë.
Ekspertë të tjerë kanë zbuluar llojin e ushqimeve që nuk duhet të hani kurrë në aeroplan. Makaronat janë një tjetër pasi duhet të shërbehen në një strukturë të caktuar që të jenë të këndshme e cila mund të prishet kur ringrohet. Pra, ajo pjatë me makarona është një jo e madhe.
Dr Charles Platkin, drejtor ekzekutiv i Qendrës së Politikave Ushqimore të Hunter College NYC, tha për Travel + Leisure se mund t’i bëjë njerëzit të ndihen keq kur hahen gjatë një fluturimi. Ai tha:
Ngrënia e shumë karbohidrateve të rënda si makarona me salca të trasha, të dendura, bukë, kifle ose ëmbëlsira do t’ju bëjë të ndiheni letargjik, të çuditshëm dhe jo të ngopur ose të kënaqur. Nivelet e sheqerit në gjak do të rriten dhe më pas do të bien, gjë që do të ndikojë negativisht në mënyrën se si ndiheni.
