Njerëzit e moshës së mesme që jetojnë në zonat e privuara të Britanisë kanë cilësi më të dobët të gjumit sesa ata në vendet e pasura, pavarësisht nga pasuria e tyre personale, sugjeron hulumtimi. Në studimin e parë në shkallë të gjerë në Mbretërinë e Bashkuar që shqyrton efektet e gjumit në të gjithë popullatën, psikologët zbuluan gjithashtu se zezakët raportuan gjumin më të keq në përgjithësi.
Në gjetjet e tyre, të publikuara në revistën Clocks and Sleep, studiuesit thanë se privimi social dhe përkatësia etnike ndikojnë në cilësinë e gjumit, pavarësisht nga mosha, gjinia, pasuria personale, punësimi dhe arsimi. Profesori John Groeger, studiuesi kryesor dhe drejtuesi i Shkencës së Gjumit në Shkollën e Shkencave Sociale të Universitetit Nottingham Trent, i tha agjencisë së lajmeve PA:
Nuk ka të bëjë aq shumë me sa fitojnë njerëzit, por me zonën në të cilën ata jetojnë. Implikimet e këtyre gjetjeve kanë lidhje me shëndetin, rezultatet arsimore dhe krijimin e pasurisë dhe produktivitetin, pasi gjumi i dobët i bën të gjitha këto të jenë më keq. Grupet e pafavorizuara shoqërore flenë më keq dhe kjo mund të jetë diçka që ne mund ta “rrijmë në nivel”.
Gjumi i rregullt i dobët mund të rrisë rrezikun e kushteve serioze mjekësore, duke përfshirë obezitetin, sëmundjet e zemrës dhe diabetin, dhe të shkurtojë jetëgjatësinë. Për studimin, i cili përfshinte gjithashtu psikologë nga Universiteti i Roehampton, ekipi analizoi të dhënat nga rreth 500,000 njerëz të moshës 40 deri në 69 vjeç nga Biobank në Mbretërinë e Bashkuar, një bazë të dhënash në internet të të dhënave mjekësore dhe të stilit të jetesës së britanikëve.
Ata hetuan raportet e problemeve të gjumit si gjumi shumë i gjatë ose shumë pak për moshën e tyre, zgjimi gjatë natës, zgjimi shumë herët, gërhitja, përgjumja gjatë ditës dhe vështirësia në ngritjen në mëngjes. Rezultatet treguan se pothuajse një e treta e njerëzve në studim raportuan se flinin më shkurt (24.7%) ose më gjatë (7.7%) sesa kohëzgjatja e rekomanduar e gjumit për ato grupmosha.
Studiuesit zbuluan gjithashtu se njerëzit e bardhë (82.4%) e konsideronin më të lehtë të ngriheshin në mëngjes krahasuar me të zezët (74.4%), aziatikë (73.5%) ose etni të përziera (74.2%). Ndërkohë, njerëzit që jetonin në zona të privuara raportuan se e kishin më të vështirë të ngriheshin në mëngjes dhe kishin më shumë gjasa të flinin gjatë ditës dhe të zgjoheshin në mes të natës. Prof Groeger i tha PA:
Ka një sërë sfidash mjedisore, të tilla si zhurma, ajri, ndotja e dritës, për ata që jetojnë në zonat e privuara, ku njerëzit jetojnë do të priren të jenë më të mbipopulluar. Rezultatet arsimore, varfëria, papunësia, puna e pasigurt, puna me turne, dieta dhe ndoshta frika nga krimi, të gjitha ka të ngjarë ta bëjnë më të vështirë gjumin e lehtë.
Prof Groeger tha se ata që flinin më mirë në studim ishin meshkuj, të rinj, të pasur, të arsimuar në nivele të larta, që jetonin me të tjerët në shtëpinë që zotërojnë, me të ardhura të larta, automjete të shumta dhe një punë afatgjatë. Ekipi tha se ata që ishin të punësuar ose në pension raportuan se kishin cilësi më të mirë të gjumit sesa ata që ishin të papunë ose të paaftë.
Bazuar në të dhënat, studiuesit zhvilluan Indeksin Problematik të Gjumit, i cili kombinon të gjitha çështjet e gjumit të eksploruara në një masë të vetme dhe mund të përdoret në mjediset e kujdesit shëndetësor në komunitet për të mbështetur ata që kanë cilësi të dobët të gjumit.
