Një studim i ri ka zbuluar se nënat e ardhshme që vuajnë nga pagjumësia kanë shanse më të mëdha për të lindur para kohe. Hulumtimi, i realizuar me 2.625 gra shtatzëna, ka treguar se pagjumësia dhe çrregullimet e tjera të gjumit, si apneja, lidhen me një rrezik të shtuar për lindje të parakohshme.
Sipas të dhënave, rreth 14,6% e nënave që përjetojnë pagjumësi lindin para javës së 37-të të shtatzënisë, krahasuar me 10,9% të atyre që nuk kanë probleme me gjumin. Analiza e thelluar e të dhënave ka treguar se gratë që lindin para javës së 34-të të shtatzënisë përballen me një rrezik dyfish më të lartë nëse vuajnë nga pagjumësia ose apne.
Studiuesit theksojnë se pagjumësia mund të ndikojë në shëndetin e nënës dhe fëmijës, duke ndikuar në përqendrimin dhe stresin e saj. Një studim tjetër i botuar në revistën “Sleep Medicine” ka treguar se problemet me gjumin gjatë shtatzënisë janë të lidhura me komplikacione si hipertensioni dhe diabetes gestacional, të cilat gjithashtu mund të kontribuojnë në rrezikun e lindjes para kohe.
Ekspertët rekomandojnë që gratë shtatzëna të monitorojnë shëndetin e gjumit dhe të konsultohen me profesionistët e shëndetësisë për të trajtuar problemet e pagjumësisë. Mjekët sugjerojnë metoda relaksimi dhe ndryshime në stilin e jetesës për të përmirësuar cilësinë e gjumit, duke minimizuar kështu rrezikun e lindjes së parakohshme.
Ky studim është botuar në revistën “Obstetrics & Gynecology” dhe thekson rëndësinë e ndërgjegjësimit rreth shëndetit mendor dhe fizik gjatë shtatzënisë.
