Hipertensioni, është një situatë kur një person vuan nga presioni i lartë i gjakut. Mund të shkaktojë në heshtje dëmtime të mëdha në trupin e një personi për mjaft kohë përpara se të shfaqen shenjat e gjendjes. Nëse nuk trajtohet, hipertensioni mund të ndikojë në funksionimin e organeve vitale si veshkat, zemra dhe truri. Është gjithashtu vdekjeprurës dhe i njohur si një vrasës i heshtur sepse shpesh nuk ka sinjale paralajmëruese.
Presioni i gjakut është presioni i gjakut që shtyn kundër mureve të arterieve tuaja, të cilat bartin gjakun nga zemra në pjesë të tjera të trupit tuaj. Presioni i gjakut normalisht rritet dhe bie gjatë gjithë ditës, por mund të dëmtojë zemrën tuaj dhe të shkaktojë probleme shëndetësore nëse qëndron i lartë për një kohë të gjatë. Më tej, hipertensioni ju vë në rrezik për sëmundje të zemrës dhe goditje në tru.
Ka disa faktorë që mund të shkaktojnë hipertension, duke përfshirë moshën, historinë familjare, pirjen e duhanit dhe një mënyrë jetese jo aktive. Presioni i lartë i gjakut nuk u ndodh vetëm të moshuarve. Studimet kanë treguar se gati 1 në 4 të rritur të moshës 20 deri në 44 vjeç kanë vuajtur nga presioni i gjakut. Presioni i lartë i gjakut është shkaku kryesor i goditjes në tru, një gjendje që është në rritje tek të rinjtë.
Ekspertët mendojnë se rreziku i shtuar për goditje në tru në këtë grupmoshë është rezultat i drejtpërdrejtë i rritjes së shkallës së obezitetit, presionit të lartë të gjakut dhe diabetit të tipit 2. Studimet e fundit tregojnë se presioni i lartë i gjakut është i lidhur me një rrezik më të lartë për demencë, humbje të funksionit njohës. Provat sugjerojnë se të kesh presion të lartë të pakontrolluar të gjakut gjatë moshës së mesme (44-66 vjeç) krijon një rrezik më të lartë për demencë më vonë në jetë.
Prandaj, është shumë e rëndësishme që njerëzit të ndërgjegjësohen për shenjat e hershme të hipertensionit. Disa simptoma klasike janë dhimbje gjoksi dhe vështirësi në frymëmarrje derisa sëmundja të përparojë. Shenja të tjera janë ndryshimet e shikimit, dhimbja e kokës, marramendja dhe gjakderdhja e shpeshtë nga hunda janë gjithashtu shenja të fshehura të presionit të lartë të gjakut.
Ekspertët e shëndetësisë thonë se presioni i lartë i gjakut zhvillohet në një periudhë kohore. Kjo shoqërohet me zgjedhje jo të shëndetshme të jetesës si dieta e varfër, mungesa e gjumit, mungesa e stërvitjes etj. Përveç kësaj, njerëzit që vuajnë nga diabeti dhe kolesteroli i lartë, janë shpesh në rrezik të zhvillimit të presionit të lartë të gjakut. Ka edhe faktorë të tjerë që mund të shkaktojnë presion të lartë të gjakut, si shtatzënia.
Hipertensioni rrit rrezikun për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës, të cilat mund të çojnë në komplikime të tilla si atak në zemër, dështim të zemrës ose goditje në tru. Me kalimin e kohës, presioni i lartë i gjakut do të dëmtojë arteriet që transportojnë oksigjen dhe gjak në zemër. Nëse nuk trajtohet, arteriet mund të bëhen të ngurtësuara, duke reduktuar sasinë e gjakut dhe oksigjenit në zemër dhe në pjesën tjetër të trupit.
Njerëzit që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut mund të ndërmarrin disa hapa për të reduktuar rreziqet, të cilat përfshijnë vizitat e rregullta mjekësore, kalimin në ushqime më të shëndetshme si spinaqi, karotat dhe bananet – pasi është dokumentuar mirë se ato mund të ulin presionin e gjakut. Mbani një mënyrë jetese aktive që e mban zemrën tuaj të fortë dhe lejon gjakun tuaj të pompojë më mirë në të gjithë trupin, gjë që mund të ndihmojë në uljen e presionit të përgjithshëm të gjakut.
