Një numër i madh njerëzish e shohin qenin si pjesë të familjes dhe shumë prej tyre, rreth 56%, pranojnë se flenë pranë kafshëve të tyre shtëpiake. Megjithatë, gjumi me qenin ka avantazhe dhe disavantazhe.
Avantazhet e gjumit me qenin:
Rehati dhe siguri: Një studim ka treguar se gratë e rritura ndjejnë më shumë rehati duke fjetur me qen se me një person tjetër, veçanërisht në rastet e vetmisë.
Përmirësimi i shëndetit mendor: Kafshët shtëpiake ndihmojnë në uljen e stresit dhe ankthit, duke promovuar lidhje emocionale dhe sociale. Një studim nga viti 2012 ka treguar se ndërveprimet me kafshët ndihmojnë në stabilizimin e rrahjeve të zemrës dhe presionit të gjakut.
Disavantazhet e gjumit me qenin:
Megjithëse shumë njerëz ndihen rehat me qentë në shtrat, kjo mund të ndikojë negativisht në cilësinë e gjumit. Një studim ka zbuluar se njerëzit flenë më mirë kur qeni është në dhomën e gjumit, por jo në shtrat. Një alternativë mund të jetë vendosja e një shtrati për qen pranë shtratit tuaj.
Pra, fjetja me qenin ka përfitime të dukshme për shëndetin emocional, por është e rëndësishme të merret parasysh cilësia e gjumit tuaj.
