Tensionimi i barkut dhe kapja e barkut mund të shkaktojë frymëmarrje joefikase dhe dobësim të dyshemesë së legenit, duke çuar në mosmbajtje dhe mosfunksionim seksual, sipas Dr. Robert Glatter. Glatter, një asistent në Spitalin Lenox Hill në Upper East Side të Manhatanit, tha për The Post të martën:
Ndërsa tundimi për të thithur stomakun tuaj për t’u dukur më i dobët është joshës, një nga implikimet kryesore mjekësore të përfshirjes në këtë sjellje është aftësia e kufizuar për të marrë frymë në mënyrë efikase si rezultat i efekteve negative në diafragmë. Kjo rezulton në lëvizjen e diafragmës tuaj lart, në vend të poshtë, duke dëmtuar funksionin e saj normal,” tha Glatter, 58 vjeç. “Me kalimin e kohës, kjo mund të rezultojë në modele të parregullta të frymëmarrjes, duke çuar në marramendje dhe lodhje.
Praktika gjithashtu “krijon një forcë në rënie në muskujt e dyshemesë së legenit”, duke i dobësuar ato dhe duke shkaktuar potencialisht prolapsin e organeve të legenit. Ndërkohë, Erika Weiss, një eksperte e shëndetit në ISSA Yoga, tha se thithja e vazhdueshme në stomak shkakton probleme me qëndrimin, si dhe dhimbje të rënda të shpinës dhe qafës. Weiss tha:
Barku juaj luan një rol kyç në mënyrën se si qëndroni të ekuilibruar kur lëvizni gjatë ditës, por duke kapur muskujt e stomakut do të thotë që e gjithë energjia juaj shkon në një zonë, duke shkaktuar një pabarazi. [Përveç kësaj] ju po ushtroni stres shtesë në klavikulën tuaj dhe pjesën e poshtme të qafës, duke çuar në dhimbje në qafë, shpatull dhe shpinë. Në terma afatgjatë, kjo mund të ndryshojë edhe lakimin e shtyllës kurrizore pasi muskujt e barkut shkurtohen për shkak të tensionit të shtuar. Kjo është e njëjta mënyrë që formohen qafat me gunga, si rezultat i qëndrimit të keq kronik.
Dhe sipas Weiss, shumë amerikanë të vetëdijshëm nuk janë thjesht duke thithur barkun e tyre ndërsa pozojnë për një foto ose zhvishen në plazh. Kjo mund të jetë arsyeja pse Nju Jorku renditet në vendin e parë nga 50 shtete kur bëhet fjalë për “qëndrimin më të keq”, sipas të dhënave të JournoResearch të mbledhura nga kërkimet në Google për “qëndrim të keq”, “dhimbje në pjesën e sipërme të shpinës” dhe “qafë të ngurtë”.
