Edhe pse shumica e njerëzve e lidhin mbrojtjen nga dielli me verën dhe plazhin, është po aq e rëndësishme gjatë dimrit. Rrezet UV vazhdojnë të jenë të pranishme dhe shpesh mund të jenë më të fuqishme se sa mendojmë.
Rrezet UV në dimër
Një mit i zakonshëm është se rrezet UV janë më të dobëta në dimër. Megjithatë, rrezet UV-A dhe UV-B janë aktive gjatë gjithë vitit. Në disa raste, ato reflektohen nga dëbora, duke rritur rrezikun e ekspozimit, sidomos në lartësi të mëdha. Pse është e nevojshme mbrojtja?
Mbrojtja e lëkurës
Edhe ditët me re nuk përjashtojnë rrezatimin UV. Përdorimi i kremit kundër diellit mbron lëkurën nga djegiet dhe plakjen e parakohshme.
Lëkura e ndjeshme
Dimri sjell ajër të thatë, që mund të dëmtojë lëkurën. Një krem i pasuruar me hidratues ndihmon në ruajtjen e lagështisë.
Aktivitetet në natyrë
Për ata që janë aktivë dimrin, si skijimi, mbrojtja është esenciale. Rrezet UV janë më intensive në lartësi.
Kur zgjidhni një krem për dimrin, konsideroni:
SPF i përshtatshëm: Zgjidhni krem me SPF 30 ose më të lartë.
Mbrojtje të gjerë: Sigurohuni që ofron mbrojtje nga rrezatimi UV-A dhe UV-B.
Hidratues: Kërkoni përbërës hidratues për lëkurë të butë.
Kremi kundër diellit nuk është vetëm për verën; përdorimi i tij gjatë dimrit është po aq i rëndësishëm për shëndetin e lëkurës. Mos harroni ta aplikoni çdo ditë, pavarësisht stinës!
