Një studim i fundit, i botuar në Gazetën e Shoqatës Amerikane të Zemrës, ka zbuluar një lidhje të fortë mes mirëqenies emocionale dhe shëndetit kardiovaskular. Hulumtimi, i drejtuar nga Dr. Wen Sun, analizoi të dhatat e mbi 120,000 pjesëmarrësve dhe gjeti se ata që ndiheshin të lumtur dhe të kënaqur me jetën kishin një rrezik shumë më të ulët për sëmundje si arteriet e bllokuara, hemorragjitë cerebrale dhe infarktet.
Saktësisht, individët me nivele të larta të mirëqenies emocionale kishin një rrezik 44% më të ulët për arterie të bllokuara, 45% më të ulët për hemorragji cerebrale dhe 56% më pak për infarkt. Studiuesit identifikuan gjithashtu se nivelet më të larta të kënaqësisë me jetën ishin të lidhura me inflamacion më të ulët në trup, një faktor i njohur për ndikimin negativ në shëndet.
Dr. Sun theksoi rëndësinë e integrimit të aktiviteteve që rrisin mirëqenien mendore dhe emocionale në kujdesin shëndetësor të përditshëm, duke rekomanduar aktivitete fizike dhe menaxhim të stresit si elemente të rëndësishme për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Kjo hulumtim nënvizon se shëndeti emocional nuk është vetëm një aspekt i rëndësishëm i mirëqenies personale, por gjithashtu një faktor kyç në ruajtjen e shëndetit fizik.
