Lëngu i boronicës së kuqe është njohur prej vitesh për përfitimet e tij shëndetësore, veçanërisht në lidhje me infeksionet e traktit urinar. Megjithatë, disa teori të vjetra lidhur me efektet e tij parandaluese ndaj baktereve tani janë rishikuar, por lëngu vazhdon të ofrojë dobi në fusha të tjera.
Sidoqoftë, ekspertët theksojnë se konsumimi i tepërt i lëngut mund të sjellë efekte negative. Për ata që kanë gurë në veshka, lëngu i boronicës së kuqe duhet konsumuar me kujdes për shkak të përmbajtjes së oksalatëve, të cilët mund të kontribuojnë në formimin e gurëve të rinj. Po ashtu, nuk ka të dhëna të mjaftueshme për sigurinë e tij gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, prandaj është e këshillueshme të shmanget në këto raste.
Personat alergjikë ndaj aspirinës gjithashtu duhet të jenë të kujdesshëm, pasi lëngu përmban acid salicilik, i ngjashëm me aspirinën. Konsumimi i tij mund të ndikojë në efektin e barnave për hollimin e gjakut, kështu që është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek.
Megjithatë, lëngu i boronicës së kuqe ofron përfitime të shumta shëndetësore. Ai është i pasur me antioksidantë, si vitamina C dhe fitonutrientë, të cilët ndihmojnë në luftimin e stresit oksidativ dhe mbrojnë trupin nga radikalet e lira. Po ashtu, ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, duke ulur kohëzgjatjen dhe ashpërsinë e ftohjeve.
Një tjetër përfitim është përmirësimi i shëndetit oral, pasi lëngu mund të reduktojë rrezikun e kariesit dhe gingivitit duke penguar ngjitjen e baktereve në dhëmbë. Megjithatë, për të maksimizuar këto dobi, rekomandohet të zgjidhet lëngu pa sheqerna të shtuara.
Pra, lëngu i boronicës së kuqe është një aleat i dobishëm për shëndetin, por duhet konsumuar me kujdes për të shmangur efektet negative.
