Katy Perry ka pësuar një ndryshim të dukshëm në trupin e saj muajt e fundit, duke humbur 9 kilogramë përmes një regjimi të shëndetshëm. Ajo ka hequr dorë nga sheqeri dhe ushqimet e përpunuara, duke u angazhuar në stërvitje të rregullt me të fejuarin e saj, Orlando Bloom.
Në një postim në Instagram, këngëtarja e hitit “Roar” ndau sekretet e saj për këtë transformim, duke treguar për regjimin e saj ditor dhe mënyrat e ushqyerjes. Ajo theksoi rëndësinë e konsumit të vezëve si një burim të shkëlqyer proteinash, duke thënë:
Unë ha shumë vezë të ziera, sepse ato janë një burim i shkëlqyer i proteinave.
Në video, Katy shihet duke plasaritur një vezë të zier ndërsa merret me flokët dhe grimin, duke e ilustruar stilin e saj të jetesës. Ajo përpiqet të ndjekë shembullin e Orlando-s, duke përfshirë në dietën e saj mish pule, peshk, fruta, perime dhe arra.
Katy zbuloi gjithashtu se çdo mëngjes fillon me një gotë ujë dhe uthull molle, pasuar nga një gotë lëng selinoje. Vaktet e saj përfshijnë sallata, pulë të pjekur në skarë, dhe pasta dy herë në javë, duke e mbajtur gjithmonë ushqimin e saj të shëndetshëm dhe të shijshëm.
Ky transformim tregon përkushtimin e Katy-t ndaj një stili jetese më të shëndetshëm dhe ndihmon fansat e saj të inspirohen nga përpjekjet e saj.
