Shkarko tani Top Albania Radio App
Radio që dëgjohet
Radio që shikohet
Radio që lexohet
Radio që shijohet
Radio
Shows
Podcasts
Lajme
Magazine
Lifestyle
Horoskopi
TimeOutTirana
Top Awards
Live Radio
Top Albania Radio
Top Gold Radio
My Music Radio
Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
More
Programi TAR Disc of the Day Libra
Playlists
All playlists Timeless Playlist Albanian’s Hot Top 30 The Playlist Dori Dj – Selected By Dj SAIX - TOP 20 OF 2021 Dj Ankloe – Selected By Dj Vini – Selected By Dj R10(AI) - Playlist Danko Dj – Selected By Dj Wizii – Selected By Dj XXL – Selected By Top 50 of 2021 - The Top List Top 50 of 2021 - International Hits Top 100 Songs of the Year Roi Dj - Selected By Në kuadër të dashurisë - Soundtrack Best Music of 2023 (So Far) 25 Years Creating Memories
Staff
DeeJay Prezantues Redaksia
Rreth TAR
Historiku Frekuencat Mundësi Punësimi Privacy Policy & Terms of Use Kontakt
Shows
1KËNGËXTY @ The Movies Back to the Beginning Best shows of the week Botë e Çuditshme Drunk in the Coffee Shop Halloween's Big Mix Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana Ndryshe News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Pardon My French Pasó Radio is your friend S'e Kam me Ty Selected by Sot Nuk Është e Hënë TAR Hits The Top List Vitality Vibes Wake Me Up Wake Up
Video Podcasts
Të fundit 1këngëx2 1KËNGËXTY @ the Movies A•Live•Night – 4K Back to the Beginning BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo Gjë Është Ashtu Si Duket Çdo gjë është ashtu si duket Dilema Sociale Dita e 8 Dy të vërtetat e një lajmi Fol Happy Hour HistoGri Ku ke humbur? Lancio Last Night of the Year Live From Tirana MeKast Merre me Long Show Ndryshe News - Edicioni Informativ Ngjarjet që shënuan 2023 Një orë me Frankën Orët OTM X ALBANËN Pardon My French PASÓ Pasó Mondial Pasó – Euro 2024 Propaganda S'e Kam me Ty Sot Nuk Është e Hënë South Outdoor Festival - Live Surprise Swing Marathon Ta Thote Jonka TAR Exclusive Top 100 Songs of the Year Top Albania Radio Special Top Radio Arkiv Vintage Vitality Vibes Wake Me Up Youth Power - Podcast
Audio Podcasts
Të fundit @ The Movies Back to the Beginning Drunk in the Coffee Shop Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana Ndryshe News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Pardon My French Pasó S'e Kam me Ty Selected by Sot Nuk Është e Hënë Vitality Vibes Wake Up 1këngëx2 A.Live.Night BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo gjë është ashtu si duket Club Rotation Dilema Sociale Dita e 8 Fol me Anila Hoxhën Gangsta Nation HistoGri, Ana e Errët e Historisë! Ku ke humbur? Last Night Of 2023 MeKast Merre me Long Show Ngjarjet që shënuan 2023 Një orë me Frankën On the mic me Albanën Orët Pasó - Euro 2024 Pasó Mondial Propaganda Surprise Ta Thotë Jonka Top 100 Songs Of 2023 Top Albania Radio Special Top Radio Arkiv Youth Power
Lajme
Lajmet e fundit Aktualitet Politikë Rajoni Sociale Art & Kulture Bota Sport Minutë pas minute Sondazh
Magazine
Të fundit nga Magazine Gossip Showbiz Celebrities Film & TV Music Love & Sex
Lifestyle
Të fundit nga Lifestyle Health & Beauty Fashion Horoskopi Tech Design Travel Food & Drink Auto & Moto
Live Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
Horoskopi
Dashi Demi Binjakët Gaforrja Luani Virgjëresha Peshorja Akrepi Shigjetari Bricjapi Ujori Peshqit
Horoskopi
Horoskopi Ditor Horoskopi Mujor Horoskopi Kinez
TimeOutTirana
Eventet e fundit Tirana i ka t'tana
Gjera
Celebrities Magazine Showbiz Vitality Vibes | News

Hyrida Basha shpjegon diferencën mes dietës dhe regjimit ushqimor!

Mikela Mike
26 Tetor 2024

E ftuar në episodin e sotëm në “Vitality Vibes” me Ilvi Begollin ka qenë Hyrida Basha, dietologe klinike, e cila do të na japë më shumë informacione rreth fushës së dietologjisë, nutricionit, si të ushqehemi, çfarë dhe kur duhet të hamë.

LAJME TË NGJASHME

Diferenca mes dietologjisë dhe nutricionit, Hyrida Basha ndan këshillat e vyera për një regjim të mirë ushqimor!
3.5 min
Sa i dëmshëm është solari?! Prof.Ass. Monika Fida shpjegon gjithçka…
1.5 min
Shenja shqetësuese më të rëndësishme për melanomës…
1.5 min
Nga solari tek nishanet/ Prof.Ass. Monika Fida na njeh më shumë me ‘armiqtë’ e lëkurës!
2 min
Na ndiqni pas pak në “Vitality Vibes” me të ftuarën për episodin e sotëm Monika Fida!
1 min

MË TË LEXUARAT

“Nuk kemi nuse në shtëpi…”/Deklarata e babait të tij bëri bujë në media, reagon Capital T!
Inovative/Kirurgu zhvillon operacionin e parë në botë për të hequr tumorin e trurit përmes vetullave të pacientit!
Nuk e themi ne, e thotë shkenca! Burrat janë më egoistë se gratë…
Ata kanë zgjedhur të mos kufizohen në asnjë moment nga koha, njihuni me ishullin ku ora nuk ekziston!
Meta e Berisha të arrestuar, Rama thyen heshtjen nga Nju Jorku!
Akullnajat po shkrijnë, viruset po zgjohen pas 41,000 vitesh/Çfarë ndodh nëse njeriu bie në kontakt me to?!
Rama: Në bisedime për linjë direkte SHBA-Shqipëri!
Thjesht pak humor anglez! Qeveria britanike lëshon pasaportë zyrtare për Ariun Paddington!
Pse Ferrari i ri kushton 3.6 milion euro?
Diferenca mes dietologjisë dhe nutricionit, Hyrida Basha ndan këshillat e vyera për një regjim të mirë ushqimor!

Editori Sugjeron

Një person fotografoi dritat e pazakonta me ngjyra tek retë nga dritarja e avionit/Zbulohet misteri i tyre...
Akullnajat po shkrijnë, viruset po zgjohen pas 41,000 vitesh/Çfarë ndodh nëse njeriu bie në kontakt me to?!
Ata kanë zgjedhur të mos kufizohen në asnjë moment nga koha, njihuni me ishullin ku ora nuk ekziston!
Pse Ferrari i ri kushton 3.6 milion euro?
Dënohet me gjashtë muaj të tjerë burg fituesja iraniane e Nobelit Narges Mohammadi!
Identifikohet kafka 150-vjeçare e gjetur në murin e një shtëpie!
Sa ka shkuar pasuria e Elon Musk pas rritjes së aksioneve të Tesla-s...
Duhet të hiqni dorë sa më shpejt nga këto 'vese mëngjesi', po ju bëjnë të shtoni peshë!
VIDEO/Imazhet e para nga sateliti i ri novator i NOAA, si shpërthen stuhia diellore!
Çfarë ka ndodhur këtë javë nga showbiz-i?! Zbuloni të rejat e fundit!
Top Albania Radio