Një studim i vitit 2019 mbi faktorët që ndikojnë në shpeshtësinë e ëndrrave erotike ka zbuluar se burrat përjetojnë këto ëndrra më shpesh se gratë, ndërsa të rinjtë raportojnë një frekuencë më të lartë se të moshuarit. Kjo sugjeron se intensiteti i mendimeve seksuale gjatë ditës luan një rol të rëndësishëm në shfaqjen e këtyre ëndrrave gjatë natës.
Ekspertët e psikologjisë mendojnë se sa më shumë që individët të mendojnë për seksin, aq më shumë ka gjasa që këto mendime të shfaqen në ëndrrat e tyre. Por, përveç mendimeve ditore, faktorë të tjerë si personaliteti, psikopatologjia dhe hormonet, siç është testosteroni, gjithashtu ndikojnë në shpeshtësinë dhe natyrën e ëndrrave erotike.
Një tjetër aspekt interesant është se pozita e gjumit dhe fërkimi me çarçafët mund të shkaktojë ndjenja orgazmike, ndonjëherë edhe në mungesë të ëndrrave. Kjo tregon se faktorët fizike mund të luajnë një rol të rëndësishëm në këtë fenomen.
Shumë individë ndihen të fajësuar për këto ëndrra, duke menduar se ato përbëjnë një tradhti ndaj partnerit. Megjithatë, psikologët e inkurajojnë individët të shohin ëndrrat erotike si një aspekt normal të jetës së përditshme, që shpeshherë nuk pasqyron dëshira reale për të vepruar.
Ëndrrat erotike përfaqësojnë një pjesë të natyrshme të psikologjisë njerëzore dhe mund të ofrojnë mesazhe të ndryshme, duke u ndikuar nga një sërë faktorësh individualë dhe biologjikë. Ato janë një shprehje e natyrshme e dëshirave dhe mendimeve tona më intime, që meritojnë të kuptohen dhe priten me një perspektivë të hapur.
