Më 10 tetor, bota shënon Ditën Botërore të Shëndetit Mendor, një fushatë globale e krijuar për të rritur ndërgjegjësimin mbi rëndësinë e shëndetit mendor dhe për të nxitur biseda mbi sfidat që lidhen me këtë temë. Kjo ditë festohet në të gjitha kontinentet, me aktivitete dhe ngjarje lokale, rajonale dhe kombëtare që synojnë të informojnë dhe angazhojnë komunitetet në lidhje me çështjet e shëndetit mendor.
Në epokën moderne, ne përballemi me një sërë sfidash, përfshirë ndryshimet e shpejta në mjedisin tonë, një stil jetese të ngarkuar dhe detyrime të shumta. Të gjitha këto faktorë shpesh e bëjnë të lehtë të injorojmë nevojat tona mendore, duke e vendosur shëndetin mendor në plan të dytë. Sipas Institutit të Qytetit për Shëndetin Publik, shumë individë përjetojnë pasojat e këtyre sfidave në forma të ndryshme, si ndjenja të mërzitjes, lodhjes, ankthit dhe vetmisë.
Një studim i fundit tregon se një në dhjetë persona në botë jeton me një çrregullim të shëndetit mendor. Këto çrregullime, si depresioni dhe ankthi patologjik, jo vetëm që ndikojnë në mirëqenien personale, por gjithashtu kanë pasoja të mëdha në aftësinë për të funksionuar në jetën e përditshme, ashtu siç ndodh me sëmundjet fizike si diabeti ose çrregullimet kardiovaskulare. Simptomat fizike, si dhimbje koke, shqetësime gastrointestinale dhe shtrëngime në gjoks, shpesh janë shenja që lidhen me stresin dhe ankthin.
Për këtë arsye, është thelbësore të jepet përparësi shëndetit mendor në të gjitha nivelet e politikëbërjes dhe në planifikimin e shërbimeve shëndetësore. Rritja e ndërgjegjësimit dhe ofrimi i mbështetjes për ata që përballen me këto sfida janë hapa të rëndësishëm për të përmirësuar mirëqenien e individëve dhe të shoqërisë në përgjithësi.
Pjesëmarrësit në këtë fushatë inkurajohen të angazhohen në biseda të hapura dhe të ofrojnë mbështetje për ata që kanë nevojë. Vetëdija për shëndetin mendor është një hap i rëndësishëm drejt krijimit të një shoqërie më të shëndetshme dhe më mbështetëse, ku secili mund të ndjehet i vlerësuar dhe i kuptuar.
Kjo ditë na kujton se përkushtimi ndaj shëndetit mendor është një investim për të ardhmen, jo vetëm për individët, por për të gjithë shoqërinë.
