Të flasësh në vendin e punës kërkon një kujdes të veçantë. Disa shprehje mund të duken të padëmshme, por ato përmbajnë një energji negative që mund të dëmtojë perceptimin që kanë kolegët dhe shefat për ju. Këtu janë disa shprehje që duhet të evitoni, për të ruajtur një imazh profesional dhe për të ndihmuar në zhvillimin e karrierës suaj.
“Kjo është mënyra se si është bërë gjithmonë kjo gjë”
Të thoni se diçka është bërë gjithmonë një mënyrë është një shenjë përtacie. Kjo shprehje sugjeron që ju nuk jeni të hapur për ndryshime dhe inovacione, diçka që mund të shqetësojë shefin tuaj. Sipas një studimi të Harvard Business Review, organizatat që inkurajojnë ide të reja dhe eksperimente rrisin angazhimin dhe kreativitetin e punonjësve.
“Nuk është faji im”
Fajësimi i të tjerëve për problemet e punës është një strategji që shpesh dëmton marrëdhëniet me kolegët. Një studim nga Psychology Today tregon se individët që pranojnë përgjegjësinë për gabimet e tyre ndihen më të respektuar dhe kanë marrëdhënie më të mira në ambientin e punës.
“Nuk mundem”
Shprehja “nuk mundem” nxit një perceptim negativ te të tjerët. Në vend të saj, përmirësoni gjuhën tuaj duke thënë “mundem” dhe kështu do të shfaqni një qëndrim pozitiv dhe proaktiv. Një studim i Carnegie Mellon University tregon se një qëndrim optimist ndihmon në përmirësimin e performancës në punë.
“Nuk është e drejtë”
Shprehja “nuk është e drejtë” e bën të duket sikur ju nuk jeni të pjekur për t’u përballur me sfidat e jetës. Sipas një hulumtimi nga American Psychological Association, pranuar realitetit dhe fokusimi në zgjidhje rrit produktivitetin dhe mirëqenien.
“Ajo nuk thuhet në përshkrimin e punës time”
Kjo frazë e bën të duket se ju jeni të interesuar vetëm për të bërë minimumin. Në vend të kësaj, përfundoni detyrat dhe pastaj diskutoni rolin tuaj me shefin tuaj për të përmirësuar përshkrimin e punës. Një studim i Gallup tregon se punonjësit që ndihen të angazhuar kanë performancë më të lartë dhe janë më të lumtur në punë.
“Do të provoj”
Shprehja “do të provoj” nënkupton mungesën e besimit në aftësitë tuaja. Në vend të saj, zotohuni për të realizuar detyrat që ju jepen. Një studim nga Stanford University sugjeron se vetëbesimi ndikon drejtpërdrejt në suksesin profesional.
“Kjo do të zgjasë vetëm një minutë”
Të thoni se një detyrë do të zgjasë vetëm një minutë minimizon vlerën e saj. Të jeni të saktë në vlerësimin e kohës tregon profesionalizëm dhe respekt për kohën e të tjerëve. Hulumtimet e Universitetit të Princeton tregojnë se planifikimi realist rrit produktivitetin dhe redukton stresin.
“E urrej këtë punë”
Ankesat për punën tuaj duken të padëmshme, por ato krijojnë një atmosferë negative. Sipas një studimi nga Gallup, angazhimi i ulët në punë shpesh është rezultat i mentalitetit negativ, që dëmton jo vetëm performancën tuaj, por edhe moralin e grupit.
Mënyra se si komunikoni në vendin e punës ka ndikim të madh në karrierën tuaj. Duke shmangur këto shprehje dhe duke u fokusuar në një komunikim pozitiv dhe proaktiv, ju do të krijoni një imazh më të mirë dhe do të kontribuoni në një ambient pune më të shëndetshëm dhe produktiv.
