Generata Z po tregon se si të menaxhojmë marrëdhënien me telefonin, duke balancuar dashurinë dhe urrejtjen ndaj teknologjisë. Këta adoleshentë dhe të rinj janë bërë të njohur për aftësinë e tyre për të vendosur kufij, veçanërisht kur bëhet fjalë për njoftimet e vazhdueshme.
Në platformën TikTok, videot me etiketimin ‘DND’ (Do Not Disturb) shfaqin se si ata ndihen më të qetë dhe produktivë kur kalojnë në gjendjen e “në qetësi”. Kjo praktikë i ndihmon ata të fokusohet më mirë dhe të ruajnë shëndetin e tyre emocional.
Generata Z ka krijuar një kulturë të re që inkurajon ndërgjegjësimin për nevojën e pushimit nga teknologjia, duke e bërë një klikim për të aktivizuar këtë qetësi një mjet të fuqishëm për vetëmbrojtje psikologjike. Kjo strategji tregon se si ata dinë të ruajnë shëndetin e tyre mendor në një botë gjithnjë e më të lidhur.
