Food & Drink | Page 2 of 58 | Top Albania Radio

Vezët e papërpunuara, sa të shëndetshme janë?

Vezët kanë shumë vlera ushqyese por sa është e shëndetshme të konsumohen vezët e papërpunuara,…

Pse është e rëndësishme që të hamë qiqra të pjekura? Cilat janë benefitet e tyre?

Qiqrat janë një nga ushqimet më të shëndetshme që mund të përfshini në dietën tuaj,…

Vitaminat që duhet të merrni për të forcuar imunitetin me ftohjen e kohës!

Kur kalojmë nga moti i ngrohtë në të ftohtë, trupi ka nevojë për mbështetje shtesë…

Ja se me çfarë lidhet dëshira për të ngrënë turshi gjatë shtatzënisë!

A jeni shtatzënë? Nëse po, atëherë ka shumë të ngjarë të keni një marrëdhënie shumë…

Përfitimet e jashtëzakonshme që ushqimet e verdha kanë në shëndet!

Ushqimet e verdha cilësohen si ngritës të menjëhershëm të humorit, të cilat përfaqësojnë lumturinë dhe…

Gabimet që të gjithë bëjmë me ushqimet në dasma, çfarë rekomandojnë ekspertët?!

Nëse keni një dasmë tani në dimër, nxitja dhe motivimi për të qëndruar në rrugën…

Limoni, një ndër ushqimet me të cilat nuk duhet kombinuar kurrë çaji!

Një filxhan çaji pas një dite të gjatë dhe të lodhshme është diçka që ne…

Nëse mendonit se dieta vegjeteriane është e shkëlqyer gjatë shtatzënisë, studimi i ri vërteton të kundërtën!

Një studim nga spitali “Queen Mary” në Lucknow ka pohuar se disa pesticide janë gjetur…

Zbuloni pijet që do t’ju mbajnë larg gripin gjatë ditëve të ftohta!

Një trup i shëndetshëm kërkon ushqim dhe pijet e duhura. Ja pesë pije që mund…

Cilat janë ushqimet që Kate Middleton kosumon gjatë një dite?

Sipas një gazetari që hulumtoi dietën e Kate Middleton për një ditë, Princesha e Uellsit…

Shtoni këtë përbërës në kafenë tuaj, në mënyrë që të jetoni më gjatë!

Një spërkatje qumështi mund t’i japë kafesë suaj një efekt mjaft pozitiv në shëndet, thonë…

Ja çfarë i shkaktoni trurit tuaj nëse konsumoni çdo ditë një dietë të pasur me kalori!

Konsumimi i rregullt i një diete me yndyrë të lartë mund të zvogëlojë aftësinë e…

Cili është përbërësi i shëndetshëm që duhet t’i shtoni mëngjesit tuaj?

Mëngjesi është konsideruar si vakti më i rëndësishëm i ditës, dhe pasurimi i tij me…

Kur nuk duhet ta konsumoni hudhrën?

Hudhra është një superushqim që ofron shumë përfitime shëndetësore, sidomos në luftën kundër virozave dhe…

Ja se kur duhet ta konsumoni secilin vakt për një organizëm të shëndetshëm!

Studimet tregojnë se për një shëndet optimal, është më mirë të konsumoni pjesën më të…

Cilat janë vitaminat që i duhen meshkujve?

Një përqindje e konsiderueshme e djemve dhe burrave sot përballen me mungesën e vitaminave dhe…

Evitoni këto ushqime nëse keni probleme me fryrjen e barkut!

Për ata që vuajnë nga Sindroma e Zorrës Irrituese (IBS), shmangia e disa llojeve të…

Çfarë do të thotë nëse keni dëshirë të hani vetëm të ëmbla?

Dëshira për diçka të ëmbël është një përvojë e zakonshme për shumë njerëz, por shpesh…

Nuk do t’i besoni benefitet e çajit me lëkurë mandarine!

Mandarinat janë një nga frutat më të shijshme të stinës, me lëkurë të ndezur portokalli…

Nuk janë ushtrimet, kjo është mënyra më e mirë për të rënë nga pesha!

Ushtrimet dihet se kanë disa përfitime shëndetësore, që fillojnë nga humbja e peshës, një zemër…

Ndaloni konsumimin e përditshëm të këtyre pijeve, nëse doni të shpëtoni nga rënia e flokëve!

Është krejtësisht normale të bien flokët çdo ditë. Pra, shikimi i disa fijeve në krehër…

Zbuloni se si reduktimi i alkoolit mund të ndihmojë në heqjen e depresionit dhe ankthit!

Nëse bëni pjesë në mesin e 86 për qind të të rriturve që keni pirë…

Ja cilën sëmundje të mëlçisë mund të parandaloni nëpërmjet konsumimit të kafes!

Kafeina, polifenolet dhe produktet e tjera natyrale që gjenden në kafe mund të ndihmojnë në…

Ushqimet që duhet të hani për flokë të fortë dhe me shkëlqim!

Kush nuk ëndërron për flokë të shëndetshëm dhe me shkëlqim? Pra, pse të mos kujdeseni…

Mund të ketë edhe efekte negative, ja çfarë ndodh me trupin kur hani shumë fruta!

Qoftë njerëzit obezë apo diabetikë, pacientët me zemër apo edhe një individ i shëndetshëm, sheqeri…

“Lëpini” gishtat me të, ky është sekreti i shijes së picës napoletane!

Me një traditë të gjatë që daton tre shekuj, pica në Napoli nuk është vetëm…

Mos e konsumoni kurrë bananen me stomakun bosh, ja çfarë po i shkaktoni shëndetit tuaj!

Bananet janë një nga frutat më të gjithanshëm dhe më të shijshëm që njerëzit në…

Na thoni sa të thekur e preferoni bukën, t’ju themi çfarë personaliteti keni!

Mënyra se si e hani bukën tuaj mund të thotë shumë më tepër për ju…

Konsumoni këto lëngje, nëse dëshironi të hiqni dhjamin e barkut!

Të gjithë mund ta pranojmë se dhjami i barkut është më i vështiri për të…

Nëse jeni të lodhur gjatë gjithë kohës, po ju themi se jeni ushqyer gabim këto kohë!

Ju mund të jeni të shkëlqyeshëm në rritjen e niveleve të vitaminës D në rrezet…

Ushqimi që duhet të konsumoni para se të flini për një gjumë të mirë!

Qëndroni larg patatinave dhe çokollatave nëse keni vështirësi për të fjetur. Të dyja mund ta…

Ushqimet që ndihmojnë në heqjen e dhjamit në bark janë…

Nuk ka asnjë ushqim magjik për të humbur yndyrën e barkut, por disa përbërës në…

Gurët e tëmthit: Shkaqet dhe disa kura natyrale!

Gurët e tëmthit formohen nga kristalizimi i kolesterolit në fshikëzën e tëmthit, dhe mund të…

Pse nuk duhet të hani kurrë djathë në një fluturim, sipas ekuipazhit!

Ndonëse ushqimi i avionit është rrallë ushqimi më i mirë i ngrënies, ekziston një rostiçeri…

Fruti i cili ndihmon që fëmijët tuaj të përqendrohen më shumë në shkollë!

Shkenca ka vërtetuar se një dietë jo e shëndetshme mund të çojë në vështirësi në…

Ja pse nuk duhet ta anashkaloni kurrë mëngjesin nëse doni të humbni peshë!

E gjeni veten shpesh duke anashkaluar mëngjesin? Ju madje mund ta kaloni atë vakt edhe…

Ja pse duhet t’u jepni fëmijëve ëmbëlsira në çdo vakt!

Një nutricioniste ka zbuluar pse prindërit duhet t’u japin fëmijëve të tyre ëmbëlsirë çdo vakt….

Pesë ushqime për trajtimin e menjëhershëm të rënies sezonale të flokëve!

Të gjithë e dimë se stinët sjellin ndryshime, jo vetëm në mot, por edhe në…

Kjo është e vetmja yndyrë në ushqim e cila nuk e dëmton shëndetin tuaj!

Yndyra i jep shije të mirë ushqimit. Masa themelore e gjalpit pikërisht është yndyra e…