Food & Drink | Top Albania Radio

Kur është koha e duhur për të ngrënë mëngjes?

Mëngjesi është një vakt i rëndësishëm për shëndetin e zemrës dhe presionin e gjakut. Mjekët…

A i dini benefitet e qumështit të bajames? Ndihmon në shëndetin e…

Qumështi i bajames, një alternativë bimore ndaj qumështit të lopës, ka fituar famë si një…

Kjo është sasia e gjalpit që duhet të hani pa shtuar peshë apo kolesterol!

Gjalpi është përbërësi i preferuar i shumë personave. Sa më shumë të shtoni, jo vetëm…

Çfarë është “Dita e Falenderimeve”? Zbuloni historinë që fshihet pas saj dhe ushqimet që konsumohen gjatë festës!

Dita e Falënderimeve, e njohur si “Thanksgiving”, është një nga festat më të rëndësishme në…

Dieta e jetëgjatësisë, konsumoni këtë frut të thatë dhe do të na falënderoni!

Ngrënia e arrave është pjesë e të ashtuquajturës dietë e jetëgjatësisë, kjo për shkak të…

Mungesa e disa lëndëve ushqyese thelbësore për shëndetin global! Si t’i bëjmë pjesë të dietës?

Një studim i ri ka zbuluar një shqetësim të madh global lidhur me nivelet e…

Ëndrra juaj bëhet realitet nëse nisni këtë dietë, do të humbni 2 kilogramë për 3 ditë!

Menuja është fare e thjeshtë, mund ta provoni të gjithë sepse janë fare pak ditë….

Dëshironi një tru të shëndetshëm dhe një memorie të mirë? Ju mësojmë me ushqimet që duhet të konsumoni!

Dr. Uma Naidoo, eksperte e ushqyerjes dhe profesore në Harvard, thekson rëndësinë e dietës për…

Cili është regjimi ushqimor i Zonjës së Parë së Amerikës? Cilat ushqimesh nuk i preferon?

Melania Trump, bashkëshortja e presidentit Donald Trump, ka tërhequr vëmendjen për elegancën dhe pamjen e…

3 mite të të ushqyerit që i keni ditur gabim tërë jetën!

Ushqimi i shëndetshëm mund të duket sfidues, veçanërisht me bollëkun e informacioneve ndonjëherë kontradiktore për…

Kafeina ndihmon me luftën kundër sëmundjes së…

Kafeina është një nga substancat më të konsumuar globalisht, e pranishme në pije si kafe,…

Trendi më i fundit i dietës, rekomandon eleminimin e menjëhershëm të këtij produkti!

Ish-çifti Jennifer Lopez dhe Alex Rodriguez u bënë krefjala e mediave disa vite më parë…

Përdorni këtë pluhur nëse keni dhimbje gjatë ciklit menstrual, do t’ju qetësojë!

Disa vajza dhe gra përjetojnë dhimbje të mëdha gjatë ciklit menstrual. Për zvogëlimin e kësaj…

Bëni këto 5 gjëra të thjeshta për të kontrolluar kolesterolin në gjak!

Kolesteroli është një substancë yndyrore, dylli në gjak që ndihmon në prodhimin e hormoneve në…

Sipas studimit të ri, ushqimet vegane duhet të shërbehen në shkolla dhe në burgje!

Ushqimi vegan duhet të shërbehet në shkolla, burgje dhe spitale për të promovuar popullaritetin e…

Thuajini ‘jo’ këtyre ushqimeve në mënyrë që të shmangni obezitetin!

Mospirja e një gote të madhe vere, një litri birre ose mosngrënia e një çokollate…

Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin!

Për të arritur humbjen e peshës, është thelbësore të ndiqni një dietë të balancuar dhe…

Pa kimikate të lidhura me kancerin, guruja i njohur i stilit të jetesës zbulon bukën më të shëndetshme në supermarket!

Një nga ekspertët më të njohur të dietave ka paralajmëruar blerësit që të mos zgjedhin…

‘Sekretet’ e shefit të kuzhinës Mattia Matias: “Tradita dhe cilësia…”

I ftuar në “Live From Tirana” ka qenë shefi i kuzhinës Mattia Matias, i cili…

Ndikimi i lëngut të panxharit në shëndetin tuaj!

Lëngu i frutave është i preferuar nga disa njerëz pasi është i ëmbël. Megjithatë, lëngu…

Ushqimet më të shëndetshme për trurin që luftojnë plakjen!

Truri njihet si organi kryesor i trupit për një arsye. Ai kontrollon fjalë për fjalë…

Si të parandalojmë konstipacionin? Çfarë ushqimesh të konsumojmë?

Një pjesë e konsiderueshme e popullsisë globale përballet me kapsllëkun (konstipacioni), duke pasur vështirësi për…

A e dëmton uji i gazuar smaltin e dhëmbëve?

Për ata që kanë pasur dyshime në lidhje me ndikimin e ujit të gazuar në…

Ja çfarë ndodh me organizmin tuaj nëse e hiqni bulmetin nga dieta juaj!

A po mendoni të eliminoni qumështin, djathin, gjalpin dhe produktet e tjera të qumështit nga…

KUJDES! Studiuesit kanë një paralajmërim për ju që “lini kokën” pas qumështit!

Konsumimi i qumështit mund të rrisë rrezikun e një ataku në zemër, sugjeron një studim…

Eksperti i Harvardit zbulon të vërtetën e frikshme për pirjen e tepërt të ujit!

Një mjek i Harvardit ka pohuar se pirja e shumtë e ujit nuk është gjithmonë…

Nëse keni përmbajtje të lartë të kolesterolit të keq, ja si mund ta luftoni!

Hudhra është një nga barishtet më të konsumuara në të gjithë botën. Jo vetëm që…

Ushqimet e detit gjatë shtatzënisë, ekspertja paralajmëron!

Pasi të mbeteni shtatzënë, me siguri filloni të lexoni shumë gjëra të cilat duhet apo…

Për të qenë gjithmonë në formë si Melania Trump, Zonja e parë e Amerikës zbulon ‘sekretet’ e saj…

Fitorja e Donald Trump në zgjedhjet e SHBA-së solli në vëmendjen e mediave edhe bashkëshorten…

Çaji i gështenjës ndihmon në luftën kundër kollës?

Në stinën e gështenjave, ky frut i shijshëm është më shumë se një ‘snack’ i…

3 shenjat befasuese që tregojnë se fëmija juaj po fsheh një çrregullim të të ngrënit!

Linja midis të ngrënit të shqetësuar dhe të çrregullt mund të jetë e mirë. Por…

Karrota dhe molla janë kombinimi ideal për shëndet të plotë?

Karrota dhe molla janë dy fruta të shkëlqyera që ofrojnë një gamë të gjerë përfitimesh…

Gra bëni kujdes! Ngrënia me mikeshat mund t’ju bëjë të merrni më shumë kalori!

Një studim i ri zbulon se gratë që hanë drekë me të tjerët, marrin më…

Nga çokollata me spec djegës tek piperi në patatet e skuqura, këto janë kombinimet e çuditshme ushqimore që mund të përmirësojnë shëndetin tuaj!

Ekspertët rekomandojnë të hidhni një pikë qumësht në kafe. Mund të të bëjë shumë mirë….

Kombinimi i cili zhduk ‘si me magji’ problemet e tretjes në mënyrë natyrale!

Zakonet e pashëndetshme të të ngrënit, ngrënia e tepërt dhe mosngrënia e vakteve në kohë…

Pse duhet të konsumojmë një mëngjes të kripur dhe jo të ëmbël?

Në një debat të vazhdueshëm për preferencat e mëngjesit, ndodhen dy grupe të qarta: ata…

Kura kundër plakjes është mjalti i gështenjës?

Mjalti i gështenjës, një produkt natyral i njohur për vlerat e tij ushqyese dhe shëndetësore,…

Zbuloni ushqimin më të rrezikshëm për zemrën!

Një studim global i udhëhequr nga shkencëtarët e Universitetit McMaster ka zbuluar lidhjen mes konsumit…

Kuzhinierët më emocionues në botë ndajnë restorantet e tyre të preferuara!

Dikush mund të argumentojë se të qenit një kuzhinier ka të bëjë vetëm me t’i…