Nxirja e trupit është rezultat i ekspozimit të trupit ndaj rrezeve ultravjollcë (UV). Besojeni apo jo, nuk duhet të jeni në rrezet e diellit direkte dhe të plotë që të nxiheni. Për sa kohë që drita ultravjollcë po reflekton mbi ju, atëherë lëkura juaj po e përthith atë.
Njerëzit mund të kalojnë orë të gjata në hije, ndërkohë që ende ekspozohen shumë në diell dhe rrezikojnë dëmtimin nga dielli. Pra, edhe nëse jeni në hije, prapë mund të keni një nxirje ose djegie.
Meqenëse rrezet UV të diellit mund të arrijnë tek ne kur jemi në hije, është e rëndësishme të mbrojmë lëkurën tonë, edhe në këto kushte.
Ato gjenerojnë radikale të lira në trupin tonë që mund të ndryshojnë membranat qelizore, por gjithashtu nxisin ndryshime në kodin gjenetik, duke çuar në mutacione dhe madje edhe në përhapjen e qelizave kancerogjene.
