Gjatë verës, përveç temperaturave të larta, një nga shqetësimet më të mëdha për të gjithë janë mushkonjat. Të gjithë kemi përjetuar ato pickime të bezdisshme dhe shpesh pyesim veten se si mund t’i shmangim. Por a e dini se disa ushqime mund t’ju mbrojnë nga pickimet e tyre?
Qepët dhe Hudhra: Një mbrojtje e natyrshme
Qepët dhe hudhra janë të njohura për përfitimet e tyre shëndetësore, por ato gjithashtu mund të jenë aleatë të fuqishëm kundër mushkonjave. Kur konsumoni qepë ose hudhra, trupi juaj çliron një substancë të quajtur alicinë, e cila jo vetëm që ka veti antibakteriale, por gjithashtu largon mushkonjat. Mund të konsumoni këto ushqime si pjesë e një vakti apo edhe veçmas, dhe do të vini re se mushkonjat do të qëndrojnë larg jush.
Uthulla e mollës: Një erë që largon mushkonjat
Uthulla e mollës është një tjetër armë sekrete kundër mushkonjave. Edhe pse aroma e saj është e padukshme për ne, trupi jonë çliron një aromë të veçantë pas konsumimit të saj, e cila është e padurueshme për mushkonjat. Një lugë uthull molle në ditë, si pjesë e një sallate ose vakti tjetër, mund të jetë çelësi për të shmangur këto insekte të bezdisshme gjatë muajve të verës.
Thjerrëzat, fasulet dhe domatet: Ushqime të pasura me vitaminë B1
Thjerrëzat, fasulet dhe domatet janë të mbushura me tiaminë, e njohur gjithashtu si vitamina B1. Kjo vitaminë luan një rol të rëndësishëm në largimin e insekteve. Kur hani këto ushqime, trupi juaj çliron një erë të lehtë që është shumë efektive në mbajtjen e mushkonjave larg. Edhe pse mund të mos e vini re vetë, insektet e ndiejnë këtë ndryshim dhe do të preferojnë të qëndrojnë larg.
Ushqimi i Kripur: Një barrierë e shkëlqyer kundër mushkonjave
Konsumi i ushqimeve të kripura mund të ofrojë një shtresë mbrojtjeje kundër mushkonjave. Kur hani ushqim të kripur, niveli i kripës në trupin tuaj rritet dhe kjo krijon një mjedis të padurueshëm për mushkonjat. Trupi juaj fillon të çlirojë një aromë që mushkonjat nuk e pëlqejnë, duke ju mbrojtur nga pickimet e tyre të padëshiruara.
Nëse doni të kaloni një verë pa pickime mushkonjash, është mirë të përfshini këto ushqime në dietën tuaj të përditshme. Përveç se janë të shijshme dhe të shëndetshme, mund të bëjnë një ndryshim të madh në mbrojtjen tuaj ndaj këtyre insekteve të bezdisshme. Kështu që, nëse planifikoni të kaloni kohë jashtë në natyrë, mos harroni të konsumoni disa nga këto ushqime për një mbrojtje natyrale dhe efektive kundër mushkonjave.
