Ata mund t’ju ndihmojnë të udhëheqni një mënyrë jetese më të shëndetshme
Shumë njerëz pranojnë se familja dhe miqtë e tyre kanë një ndikim të madh në zgjedhjet e tyre të jetesës. Kjo sigurisht mund të jetë edhe pozitive edhe negative. Nëse vëllezërit e motrat tuaj ndjekin një mënyrë jetese të shëndetshme, si të ushqeheni shëndetshëm, të jeni fizikisht aktivë dhe të mos pini duhan, ka një shans të mirë edhe ju.
Ata mund të përmirësojnë shëndetin tuaj mendor
Të kesh një marrëdhënie të fortë me një vëlla ose motër mund të jetë një parashikues i shëndetit mendor me kalimin e moshës. Sipas një studimi, marrëdhëniet e dobëta të vëllezërve dhe motrave si fëmijë mund të rrisin rrezikun e depresionit në moshën madhore. Studime të tjera tregojnë se të rriturit që mbajnë marrëdhënie të forta si motra dhe vëllezër janë më pak të vetmuar dhe të depresionuar dhe kanë vetëbesim më të lartë dhe kënaqësi nga jeta.
Mund t’ju bëjnë më pak të stresuar
Nëse keni një marrëdhënie të fortë me një vëlla apo motër, kjo ju jep dikë që t’i drejtoheni kur jeta bëhet e vështirë. Kjo mund t’ju ndihmojë të përballeni me stresin, i cili nga ana tjetër mund t’ju mbajë më të shëndetshëm. Megjithatë, sigurisht, disa marrëdhënie me motrat janë shkaku i stresit, i cili mund të ndikojë negativisht tek ju. Stresi mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj fizik dhe mendor.
